Раздел: Профилактика

Похудение при гипотиреозе: правильная диета, подсчёт калорий и физическая нагрузка

Нарушение функций щитовидно железы, называемое в медицине гипотиреозом, часто приводит к набору лишних килограммов. Восстановить метаболический процесс сложно. Необходим приём назначенных эндокринологом комплекса гормонов на основе натуральных компонентов, а также соблюдения здорового образа жизни: правильное питание, физическая активность, минимум стрессовых ситуаций. В вопросе, как похудеть при гипотиреозе, важно запустить работу щитовидной железы и уменьшить синтез […]

Читать дальше →

Как правильно питаться при гипертиреозе щитовидной железы

При переизбытке тиреоидных гормонов в организме начинает развиваться гипертиреоз. Щитовидная железа начинает слишком активно работать, из-за чего вырабатывается много гормонов. При увеличении тиреоидов в крови ускоряются все обменные процессы. Этот момент нужно обязательно учитывать при составлении диеты. Питание при гипертиреозе щитовидной железы должно быть согласовано с лечащим врачом. Особенности развития заболевания Прежде чем составить диету […]

Читать дальше →

Какая диета при заболевании щитовидной железы подойдет для вас?

Важно изначально правильно подобрать диету и позаботиться не только о своем питании, но и соблюдении здорового образа жизни. В человеческом организме все взаимосвязано и, если выбирается диета при щитовидной железе, существенно: предварительно сориентироваться в перечне нежелательных продуктов, заранее составив подробный список ограничений; предпочесть составление рационального меню на каждый день, которым пользуются вегетарианцы; использовать в рационе […]

Читать дальше →

Для щитовидной железы продукты, содержащие йод – лучшая профилактика дисфункций органа

Синтез элемента из ряда галогеновых в человеческом организме невозможен. Есть только один способ его восполнения – включать в питание продукты, содержащие йод для щитовидной железы. Минерал обеспечивает правильную работу органа, входящего в эндокринную систему. Контролирует уровень гормонов, производимых щитовидкой. Продукты богатые йодом помогают тканям усиленно потреблять кислород. Они способствуют улучшению состояния кожных покровов, ногтевых пластин, […]

Читать дальше →

Какие продукты питания содержат большое количество йода

Нормальное физическое и психическое развитие может пострадать, если в организме человека появится недостаток такого важного микроэлемента, как йод. Поскольку почти 90% его поступает с пищей, то знать в каких продуктах йод содержится в количестве, которое способно обеспечить суточную потребность, нужно каждой хозяйке. Зачем нужен йод Йод относится к разряду жизненно важных микроэлементов, потому что он […]

Читать дальше →