Правильная диета при различных заболеваниях щитовидной железы

загрузка...

Такой орган, как щитовидная железа, является неким дирижером рациона человека, поскольку любой сбой ее нормального функционирования напрямую отражается на деятельности важных органов. Диета при заболеваниях щитовидной железы способствует заметному улучшению состояния больных.

Безусловно, состояние щитовидки зависит не только от питания, на него влияют многие факторы – современная экология, интенсивное ультрафиолетовое облучение, всевозможные хронические заболевания, постоянные стрессовые ситуации.

Однако чаще всего эндокринные заболевания вызываются дефицитом йода, из-за чего самым полезным лекарством становится рациональное питание. Еда дает энергию, она восстанавливает ткани и клетки. Диета способствует нормализации обменных процессов, делает гормональный фон устойчивым.

Выбор диеты напрямую зависит от того, какой конкретно вид заболевания имеет щитовидка. Большое значение в лечении заболеваний, связанных с функционированием щитовидной железы, играет питание. Если рассматривать в отдельности, то диета при таких заболеваниях щитовидной железы, как гипотиреоз, гипертиреоз, рак или после удаления этого органа существенно отличается.

Диета при проблемах с щитовидкой

Диета при гипотиреозе

Подобное нарушение функционирования щитовидной железы характеризуется пониженной функцией органа, а также уменьшением количества гормонов в крови. В этом состоянии обменные процессы замедляются, что приводит к накоплению жидкости, провоцирующей отеки, заметно растет холестерин, что совсем не полезно человеку.

Для лиц, имеющих такое заболевание щитовидной железы, характерен пониженный аппетит, вздутие живота, запоры, снижена активность секреции в ЖКТ. По этой причине им необходим специальный полезный режим питания — это примерно до 20 % меньше от физиологической нормы.

Необходимо уменьшить калорийность еды посредствам снижения потребления жиров и углеводной пищи, число белка обязано соответствовать возрастной норме. Диета должна включать около 70 г белков, такое же количество жиров, 300 г углеводов, к тому же желательно использовать дробное и частое питание.

В диете должны присутствовать полезные продукты, которые повышают секреторную активность ЖКТ, к тому же регулирующие моторную деятельность кишечника. Это блюда с отрубями, свежими соками и фруктами.

Рекомендуется исключить в диете продукты, которые усиливают вздутие живота, насыщенные холестерином, а также ограничить прием поваренной соли.

При гипотиреозе часто нарушается обмен каротинов, по этой причине не нужно использовать в больших объемах продукты, имеющих повышенное присутствие витамина А.

Важность диеты при гипертиреозе

Диета при гипертиреозе

Рассматривая общую картину полезного питания при гипертиреозе, необходимо отметить, что под влиянием переизбытка гормонов ускоряется основной обмен, растут энергетические затраты. Такая реакция из-за нарушения функционирования в щитовидной железе вызывает уменьшение запасов гликогена, а также истощение мышечной ткани, иногда происходит сбой фосфорно-кальциевого обмена.

Наши читатели рекомендуют!
Для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы наши читатели советуют "Монастырский Чай". Он состоит из 16 самых полезных лекарственных трав, которые обладают крайне высокой эффективностью при профилактике и в лечении щитовидной железы, а также при очищении организма в целом. Эффективность и безопасность Монастырского чая неоднократно доказана клиническими исследованиями и многолетним терапевтическим опытом. Мнение врачей... »

Происходящие процессы повышают потребность человеческого организма в витаминах. В подобном состоянии даже при неплохом аппетите человек может терять вес.

Из-за этого диета при наличии заболеваний щитовидной железы предусматривает, что калорийность питания необходимо увеличить на 25% от возрастной нормы. Огромное значение имеет наличие в рационе белковых продуктов, их потребление желательно немного увеличить – это полезно для щитовидной железы.

Рекомендуемая диета должна содержать: 100-110 г жира, такое же количество белка, 400 г углеводов. Также как и при гипотиреозе рекомендуется частое и дробное питание. Калорийность ежедневно принимаемых продуктов должна составлять около 3200 ккал.

Питание при заболеваниях, характерных для щитовидной железы этого типа, базируется на кисломолочных продуктах, имеющих легкоусвояемые жиры, белок и минералы, в частности — кальций. Непременно в рационе должны присутствовать морские продукты.

Часто у больных с нарушенной функцией щитовидной железы наблюдается повышенная возбудимость, а также проблемы с сосудами, поэтому следует отказаться от употребления возбуждающих продуктов – например, наваристых бульонов, слишком крепкого кофе, черного шоколада, а также пряных добавок к продуктам.

Рекомендуется готовить блюда для диеты посредством отваривания. Из жиров использовать лишь сливочное и растительное масло.

Нередко при гипертиреозе наблюдаются нарушения активности ЖКТ, вызывающие диарею. Поэтому необходимо ограничить прием в диете таких продуктов:

  • ржаного хлеба;
  • свежей выпечки;
  • слишком жирного мяса;
  • колбас и копченостей;
  • маргарина и сала;
  • молокопродуктов;
  • перловой крупы;
  • капусты, репчатого лука, красного редиса, а также чеснока;
  • абрикос, винограда и слив;
  • газированной жидкости и кваса.

Какие продукты можно есть при недугах с щитовидкой

Диета при опухолях на щитовидной железе

Диета при раке щитовидной железы предполагает сбалансированное питание, как и в других случаях.

Однако ее главная особенность заключается в том, что процесс питания при щитовидке, имеющей опухоль, должен состоять из блюд, обедненных йодом. Поэтому рекомендуется исключить из приема:

  • бобы;
  • сою;
  • морские и молочные продукты;
  • йодированную соль;
  • яйца;
  • шоколад.

Весьма сильно необходимо ограничить потребление всех круп и злаков.

Диета после удаления органа

Если в результате заболевания потребовалось удаление органа, то диета, необходимая при различных заболеваниях щитовидной железы в такой ситуации жестко ничем не ограничивается.

Следует отказаться от приема алкогольных напитков, газировки, а также ограничить употребление жирной и копченой продукции, сладкого. О желании употреблять соевые продукты следует обязательно сообщить врачу, поскольку они способны препятствовать правильному усвоению гормона. Всевозможные низкокалорийные диеты, а также голодание после операции на щитовидной железе категорически запрещаются.

Все равно кажется, что вылечить щитовидку непросто?

Учитывая, что Вы сейчас читаете эту статью, можно сделать вывод, что этот недуг до сих пор не дает Вам покоя.

Вас наверняка также посещали мысли о хирургическом вмешательстве. Оно и ясно, ведь щитовидная железа - один из важнейших органов, от которого зависит Ваше хорошее самочувствие и здоровье. А отдышка, постоянная усталость, раздражительность и прочие симптомы явно мешают наслаждаться Вам жизнью...

Но, согласитесь, правильнее лечить причину, а не следствие. Рекомендуем прочесть историю Ирины Савенковой о том как ей удалось вылечить щитовидную железу...

Читать далее »

загрузка...

Поделитесь мнением

Ваш e-mail адрес не будет опубликован